Finnische Sauna
Hier wird es heiß.
Je nach Aufguss liegen die Temperaturen in der finnischen Sauna zwischen 90 – 120 °C.
Ein Wellnessbereich mit einer Sauna bietet zahlreiche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Hier sind einige der Vorteile, die ein Wellnessbereich mit Sauna bietet:
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Entgiftung: Eine Sauna kann dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, indem sie den Schweißfluss erhöht. Das Schwitzen kann dazu beitragen, Schwermetalle, Chemikalien und andere Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
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Stressabbau: Der Besuch einer Sauna kann helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Die Wärme und Ruhe in der Sauna kann dazu beitragen, dass Sie sich entspannen und den Alltag hinter sich lassen.
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Muskelentspannung: Eine Sauna kann dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Die Wärme und Feuchtigkeit der Sauna können dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und die Muskeln zu lockern.
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Immunsystem-Stärkung: Eine regelmäßige Sauna-Behandlung kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Erkältungen und Grippe zu verhindern.
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Hautpflege: Die Wärme und Feuchtigkeit der Sauna können dazu beitragen, die Haut zu reinigen und zu pflegen. Die erhöhte Durchblutung kann dazu beitragen, dass die Haut strahlender und gesünder aussieht.
Insgesamt kann ein Wellnessbereich mit Sauna eine großartige Möglichkeit sein, um Körper und Geist zu entspannen und zu pflegen.